En entreprise
Massage anti-stress
mains, avant-bras
J’ai développé une technique qui associe l’acupression (réflexologie palmaire) au magnétisme. Ce soin relaxant dure minimum 20 minutes. Je le propose en entreprise pour le personnel via les comités d’entreprises ou conciergeries. Il s'agit d'un massage assis et la personne reste habillée.
La personne est confortablement assise et pose ses bras et ses mains sur un coussin douillet. J’exerce une pression tout en douceur avec les doigts pour stimuler des points d’acupression appelés aussi méridiens. La pression de ces points sert à relancer une énergie vitale qui fait défaut à certains endroits ou bien est bloquée à d’autres. L’effet ressenti est très relaxant.
Ces séances s’adressent à toute personne désireuse de soulager les manifestations de stress, d'anxiété, tensions du corps résultant de postures (station debout ou trop sédentaire, efforts physiques intenses...) et s’inscrivent dans le cadre des “bonnes pratiques” au sein de l’entreprise (prévention des troubles musculo-squelettiques, gestion du stress...).
Un moment de détente pour les salariés sur leur lieu de travail.
Mon rituel : lavage des mains avant et après chaque séance, désinfection des surfaces de contact, changement régulier de mon masque.
Clients : port du masque exigé et désinfection des mains avant la séance (gel hydro-alcoolique à disposition).
La pratique de l’acupression et du magnétisme ne se substituent pas aux traitements médicaux, et ne s’apparentent en rien à une pratique médicale ou para-medicale.
Conditions d’intervention :
Les formats et durées sont établis sur mesure selon les besoins et les objectifs.
L’employé me règle sa séance ou l’employeur règle sur présentation de facture chaque mois par virement (Prix net. TVA non applicable art.293 B du CGI).
Sophrologie
En groupe ou en individuel, j’organise des séances de sophrologie pour le personnel de l’entreprise. De 30 minutes à 45 min, pour apprendre à évacuer son stress. Un temps d’exercices dynamiques et de relaxation bénéfique pour la cohésion d’équipe ou simplement se détendre.
En séance individuelle, chacun définit son objectif lors de la première séance. En séance de groupe, nous travaillons sur des thématiques générales comme apprendre à évacuer le stress, instaurer le calme, améliorer la concentration et le sommeil, etc.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire du yoga, de l’hypnose et du Zen. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices simples qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Conditions d’intervention :
Les formats et durées sont établis sur mesure selon les besoins et les objectifs.
L’employé me règle sa séance ou l’employeur règle sur présentation de facture chaque mois par virement (Prix net. TVA non applicable art.293 B du CGI).
Le salarié me règle sa séance ou l’employeur règle sur présentation de facture chaque mois par virement (Prix net. TVA non applicable art.293 B du CGI).
En cabinets sur Levallois-Perret, Nanterre et à domicile sur toute l’île-de-France
06 44 77 22 83
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